أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بالاطلاع على القوانين بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.

اخوتي الكرام لكل المهتمين بالرياضة

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
الدخول
فقدت كلمة المرور
القوانين
البحث فى المنتدى



الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | .
 

 اخوتي الكرام لكل المهتمين بالرياضة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahrous

جــندي



الـبلد :
التسجيل : 05/08/2015
عدد المساهمات : 9
معدل النشاط : 10
التقييم : 1
الدبـــابة :
الطـــائرة :
المروحية :




مُساهمةموضوع: اخوتي الكرام لكل المهتمين بالرياضة    الأربعاء 12 أغسطس 2015 - 9:57

1   

اخوتي الكرام لكل المهتمين بالرياضة لدي بعض الصور الرائعة لتدريبات رائعة تساعد علي تقوية الجسد واكتمال لياقته فمن الممكن ان تكون سبب في الالتحاق باحدي الكليات العسكرية 
وها هي الصور اخوتي : 


 

    

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b8bb

مســـاعد أول
مســـاعد أول



الـبلد :
التسجيل : 23/09/2014
عدد المساهمات : 522
معدل النشاط : 402
التقييم : 9
الدبـــابة :
الطـــائرة :
المروحية :




مُساهمةموضوع: رد: اخوتي الكرام لكل المهتمين بالرياضة    الأربعاء 12 أغسطس 2015 - 11:13

هذه تمارين فقط لكن اساسات الرياضة هي 
1 التدريب الجيد
2 الاكل الصحي 
3 النوم الجيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

اخوتي الكرام لكل المهتمين بالرياضة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الجيش العربي Arab Army Forum :: الأقســـام غير العسكريـــة :: تواصل الأعضاء-
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي ادارة الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

Powered by Arab Army. Copyright © 2015

شركاؤنا: روسيا ما وراء العناوين